Invicto. Logra más. Sufre menos – Marcos Vázquez

Por el título quizá creas que puede tratarse de otro libro más de autoayuda. Quítate esa imagen de la cabeza, porque sea cual sea tu situación, este libro te hará reflexionar y poner foco en las cosas importantes de la vida. Marcos Vázquez tiene claro en qué deberíamos invertir nuestro tiempo y energía.

Marcos Vázquez

A lo mejor no le conoces por su nombre, pero quizá te suene más por Fitness Revolucionario y su podcast de entrenamiento, nutrición y hábitos de vida.

Sin duda, Marcos Vázquez ha sido un gran guía para todos aquellos que han necesitado un caso real y cercano de superación personal. De hecho, muchas de esas personas le buscaban ya no solo por un cambio físico, sino por un cambio de actitud.

Durante estos años de trabajo, ha ido recopilando información y aportando muchísimo valor, inspirado en su propio caso real, desarrollando las estrategias y herramientas que a él le han permitido llegar hasta donde está hoy.

“Es necesario tener un ideal que guíe nuestros pensamiento y acciones, al igual que los marineros se guían por las constelaciones”

Séneca

En este caso, en su libro Invicto, trata de seguir ayudando a todas esas personas desde un punto de vista mucho más práctico de lo que estamos acostumbrados a ver.

Filosofía antigua para el mundo moderno

Invicto está basado en textos y aprendizajes derivados del Estoicismo, una escuela filosófica que se fundó en el siglo IV a.C.

Y puedes pensar, ¿qué tendrá que ver la vida de esa época con la que tenemos ahora? Mucho más de lo que nos creemos. Quizá no tenían un contexto similar en cuanto a lo material y a los progresos tecnológicos, pero sus preocupaciones, sus emociones y sus problemas sociales eran exactamente los mismos.

Es por ello, que Marcos Vázquez ha sabido recoger las enseñanzas de este grupo de filósofos y establecer una guía de uso práctico de sus principios, con el fin de mejorar la vida de todos sus lectores.

Y después de leerlo, tengo que decirte que es perfectamente aplicable a nuestra vida actual. De hecho, todos los temas tratados son los que la mayoría de nosotros intentamos dominar para guiar correctamente nuestra vida.

Un manual para la vida

Todos tenemos los mismos problemas: ansiedad, miedos, estrés, procrastinación, etc. En mayor o menor medida a todos nos afectan o nos afectarán estos problemas, así que es mejor estar preparados si aún no han llegado.

Estoy seguro de que sea cual sea tu problemática, este libro te ayudará. Por supuesto no es un milagro, pero te da las herramientas para que puedas actuar en consecuencia y poner remedio a lo que te esté sucediendo.

Quizá no tengas ningún problema, pero necesites un empujón porque te sientes estancado. Pues también te servirá. Ya lo he dicho antes, el estoicismo del pasado comparte las mismas problemáticas que tenemos hoy en día.

Algo que no parece tener hoy casi nadie: valores

De aquí podemos casi sacar un post completo, ¿verdad? Una parte de la sociedad (no quiero generalizar), carece de valores en los que sostener y desarrollar su vida. Por eso mismo, muchas personas actúan sin coherencia y ni siquiera saben hacia dónde van.

“Sabes por experiencia cuántas vueltas has dado sin encontrar la buena vida. No la has encontrado ni en la lógica, ni en la riqueza, ni en la fama, ni en el placer. ¿Cómo se logra entonces? Teniendo principios que gobiernes tus impulsos y tus acciones”

Marco Aurelio

No voy a hablar demasiado de esto porque es un tema muy bien tratado en el libro, pero quizá es necesario destacar algo que ya hemos hablado en varias entradas; los “valores” del siglo XXI parecen estar fundamentados en la posesión de bienes materiales, reconocimiento de nuestros iguales y presencia en redes sociales. Es más, pasamos tanto tiempo comparándonos con quienes tenemos a nuestro alrededor, que olvidamos qué hemos venido a hacer a este mundo.

“Cuánto tiempo ahorra el que no se da la vuelta constantemente para ver lo que su vecino dice, hace o piensa”

Marco Aurelio

Coge las riendas y marca un objetivo. No merece la pena ser débil

Puede que este sea uno de los mayores problemas que someten al ser humano en la actualidad: viajar en piloto automático sin rumbo alguno.

¿A cuántas personas (incluso tú mismo) has escuchado decir que necesitan un cambio de vida? ¿Y por qué no lo llevan a cabo? Algunas frenarán esas ganas por el miedo, pero la gran mayoría, no pueden cambiar porque no saben hacia dónde quieren ir.

Sin duda, creo que aquí es donde Marcos Vázquez ha conseguido dar en el clavo en este libro.

La falta de metas y de orientación es la que nos paraliza y no nos permite avanzar. Para eso, ha desarrollado una pequeña guía de cómo actuar con determinación para que puedas descubrir cuál es tu rumbo.

“Primero pregúntate quién quieres ser. Luego haz lo que tengas que hacer”

Epicteto

Es muy probable que gracias a este libro consigas aclarar tus ideas y poner foco para descubrir hacia dónde quieres ir. Así que piénsalo, ¿qué precio tiene eso?

Sin duda, Invicto es un libro para tener siempre a mano. Tanto para ti, como para dar buenos consejos a tu gente.

Antes de despedirnos por hoy, desearte un muy feliz y provechoso día, y recordarte que si te ha gustado esta entrada, puedes suscribirte al podcast en Ivoox o en Spotify y compartirla con alguien cercano a quien pienses que le puede venir bien. ¡Gracias y hasta la próxima!

#TOCAVIVIR

*Los libros empleados y mencionados en las Meditaciones Diarias y posts de tocavivir.com puedes encontrarlos en el apartado «Libros» que encontrarás en el Menú Superior.

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