Las mejores citas y enseñanzas de la Semana X en tocavivir.com

Las mejores citas y enseñanzas de la Semana X

Como al final de cada semana, te traemos un post con la recopilación de las mejores citas de la Semana X comentadas en las Meditaciones Diarias y posts de los últimos días, para que puedas reflexionarlas durante los momentos de más paz y tranquilidad que nos suele regalar el fin de semana.

El objetivo de estas citas no es otro que el de ayudarte a VIVIR de manera más CONSCIENTE y PLENA cada uno de tus días. La vida es tan maravillosa como fugaz, y a menudo necesitamos recordárnoslo para poder exprimir el viaje.

Para sacarle el máximo jugo al poder transformador de estas citas o máximas, te recomendamos anotar y meditar CADA DÍA UNA (¡y solo una!) en un diario (te dejamos el que utilizamos nosotros aquí), como aconsejaban los sabios estoicos.

Sin duda, esta acción diaria tan sencilla de reflexionar sobre una máxima determinada y de manera constante tiene un PODER TRANSFORMADOR INCREÍBLE. Personalmente, diría que es «la acción» que más bien y crecimiento me ha proporcionado en este último tiempo, y no puedo hacer otra cosa que recomendártela encarecidamente si buscas cultivarte como persona y desarrollar todo tu potencial.

“Construye y desarróllate para ser mejor cada día. Que nos admiren por lo que SOMOS y no por lo que tenemos.”

Séneca (3-65 dC)

¡Vamos a por lo mejor de esta semana!

Re-Conecta con tu esencia. Tu salud física y emocional están en juego

Tus hábitos van a marcar tu grado de salud física y emocional.

¿Cuánta atención les prestas?

¿Cuánto tiempo lo pasas disfrutando de la compañía de las personas que quieres despacio, sin prisa y con el móvil en el bolsillo?

¿Hace cuánto no disfrutas de la calma y energía de la naturaleza?

¿Cuánta atención le prestas a lo que comes y bebes?

¿Cuánto tiempo dedicas al día a hacer eso que te gusta o apasiona?

Puedes disfrutar de la publicación de este día aquí.

Meditación Diaria XLVIII: “La semilla de la buena actitud.”

Cultiva cada día la semilla de la buena actitud. Aquella semilla que tarda en crecer pero que cada centímetro de su tallo crece fuerte y duradero. Aquella semilla que te permitirá ver los días nublados como soleados, encontrar la serenidad y la calma entre la tempestad y que te permitirá disfrutar de la belleza de la vida incluso ante situaciones desgarradoras.

Sí, es cierto. Es tan prometedora como parece. Los frutos que nos proporciona esta semilla son infinitos y muy sabrosos, y el único peaje que nos solicita para llegar a disfrutarlos algún día es el compromiso diario de regarla con constancia y el mantener atención plena sobre los parásitos de los malos pensamientos.

Puedes disfrutar de la Meditación de este día aquí.

Meditación Diaria XLIX: “¿Hace cuánto no se calla esa parlanchina?”

¿Hace cuánto no estás en silencio?

Me preguntarás; ¿te refieres a permanecer en un espacio sin ruido?

No. Me refiero al verdadero silencio. A cuando la lengua más habladora de todas se calla. Esa lengua que se encuentra en tu mente y que rara vez conseguimos acallar.

¿Hace cuánto no se calla?

Invítale a hacerlo.

En ocasiones, invertimos mucho tiempo tratando de aprender lo que nos aconseja una persona más despierta o con más experiencia que nosotros. No obstante, todos llevamos un gran maestro dentro, y solo tenemos que escucharle para identificar en qué dirección debemos continuar.

Cuando lo haces y escuchas esa voz que te habla desde dentro, ¿qué tipo de pensamientos te vienen a la mente?

Puedes disfrutar de la Meditación de este día aquí.

Meditación Diaria L: “Si te vas a apegar a algo, apégate al cambio.”

Ninguno de nosotros será la misma persona en la vejez que en la juventud.

Ninguno de nosotros será el mismo el día siguiente al día anterior.

Todo lo que ves y sientes se modifica con el tiempo, así que guárdate de apegarte demasiado a alguna cosa o contexto, pues no durará. Si hay algo permanente y constante en la vida es el cambio.

En su lugar, dirígete hacia aquello que es eterno, que te acompañará siempre y que te llevará por el mejor camino posible; la sabiduría y la consciencia.

Abraza esos días en los que todo parece salir mal como oportunidad de crecimiento, y por muy mal que se ponga el asunto, recuerda que al poco volverá a salir el sol y podremos empezar de nuevo.

Nada es permanente
a excepción del cambio.

Puedes disfrutar de la Meditación de este día aquí.

Meditación Diaria LI: “Que la mecha corta se encuentre sólo en las velas.”

Domina tus palabras y que las de los demás no te saquen de tus casillas y te lleven a lugares donde no te gustaría aterrizar.

Sé dueño de lo que dices. Di sólo aquello que escojas, y evita que tus palabras se lancen fuera de tu boca cuando se las provoque.

Que la mecha corta sólo se encuentre en las velas.

Piensa acerca del efecto que va a suponer en la persona que las escucha, y recuerda que éstas son como una flecha; una vez soltadas, ya no hay vuelta atrás.

Puedes disfrutar de la Meditación de este día aquí.

#TOCAVIVIR

Libros empleados

*Todos los libros empleados y mencionados en las Meditaciones Diarias y posts de tocavivir.com puedes encontrarlos en el apartado «Libros» que encontrarás en el Menú Superior.

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