¿Quieres vivir más y mejor? Fíjate en tus abuelos

Siglo XXI, tecnología y avances que jamás hubiéramos creído hace 20 años. Una sociedad llena de comodidades y todas las facilidades posibles a nuestro alcance. Si estás leyendo esto, probablemente tengas un techo, una cama cómoda, una nevera con comida y no tengas dificultades para afrontar tus días. Entonces, ¿cómo se explica que teniendo todo … Leer más ¿Quieres vivir más y mejor? Fíjate en tus abuelos

5 beneficios de pasar tiempo en la naturaleza

La mayoría de nosotros vivimos y trabajamos en espacios puramente urbanos, habiendo dejado de lado casi por completo nuestra unión con los entornos naturales. ¿Sabes todo lo que estás perdiendo alejándote de la naturaleza? Te cuento más en las siguientes líneas. Reducción de estrés y ansiedad Ya lo hemos hablado en otras ocasiones, pero es … Leer más 5 beneficios de pasar tiempo en la naturaleza

¿No te gusta tu vida? No te veo hacer nada para cambiar

A menudo nos quejamos de la vida que llevamos y de lo poco que nos gustan tantas cosas de nuestro contexto. Pero no debemos estar tan mal cuando no hacemos absolutamente nada para cambiarlo. ¿Realmente estás tan mal? ¿Sabes quién está obligado a cambiar? Aquella persona que realmente sí lo está pasando mal. Un refugiado … Leer más ¿No te gusta tu vida? No te veo hacer nada para cambiar

Esclavos de las redes sociales: la droga del siglo XXI

Ya son parte de nuestra vida cotidiana. Hemos normalizado su presencia en nuestro día a día y no somos conscientes del tiempo y la energía que nos roban. Ten cuidado, aunque no lo creas, esto nos afecta a todos. ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? Casi sin darnos cuenta, el Smartphone se ha convertido en un … Leer más Esclavos de las redes sociales: la droga del siglo XXI

Aprende a decir que NO

Aprende a decir que no Toca Vivir

¿Cuántas veces has dicho que sí a algo por compromiso? ¿Cuántas de esas veces has sentido que estabas perdiendo el tiempo? Constantemente tomamos decisiones en favor del bienestar de otros, que terminan impidiendo que podamos ocupar nuestros días con las acciones que realmente nos hacen felices. Aprende a decir que no. Cuando dices sí a … Leer más Aprende a decir que NO

Invicto. Logra más. Sufre menos – Marcos Vázquez

Por el título quizá creas que puede tratarse de otro libro más de autoayuda. Quítate esa imagen de la cabeza, porque sea cual sea tu situación, este libro te hará reflexionar y poner foco en las cosas importantes de la vida. Marcos Vázquez tiene claro en qué deberíamos invertir nuestro tiempo y energía. Marcos Vázquez … Leer más Invicto. Logra más. Sufre menos – Marcos Vázquez