#50 - MD XLIX: "¿Hace cuánto no se calla esa parlanchina?" - tocavivir.com

Meditación Diaria XLIX: «¿Hace cuánto no se calla esa parlanchina?»

¿Hace cuánto no estás en silencio?

Me preguntarás; ¿te refieres a permanecer en un espacio sin ruido?

No. Me refiero al verdadero silencio. A cuando la lengua más habladora de todas se calla. Esa lengua que se encuentra en tu mente y que rara vez conseguimos acallar.

¿Hace cuánto no se calla?

Invítale a hacerlo.

En ocasiones, invertimos mucho tiempo tratando de aprender lo que nos aconseja una persona más despierta o con más experiencia que nosotros. No obstante, todos llevamos un gran maestro dentro, y solo tenemos que escucharle para identificar en qué dirección debemos continuar.

Cuando lo haces y escuchas esa voz que te habla desde dentro, ¿qué tipo de pensamientos te vienen a la mente?

Puedes suscribirte aquí al podcast en Ivoox o en Spotify

¿Están relacionados con el inconformismo acerca de las actitudes o acciones de otras personas? ¿De las tuyas propias? ¿Te mete prisa por algo? ¿Acaso llegas tarde todo el rato? ¿O te dice que no vales lo suficiente y que así no vas a gustarle a nadie?

Escuchemos a esa mente parlanchina, y una vez haya hablado… TSSSSSSS

SILENCIO.

Ahora nos toca ponernos manos a la obra a nosotros. Lo haremos con calma, despacito y con buena letra. Y para ello, nada mejor que la quietud interior.

Invitaremos a nuestra querida mente de manera tranquila a que permanezca calladita un rato y una vez lo hayamos conseguido, aquello que hemos notado que nos incomoda de los demás será lo primero que empezaremos a trabajar en nosotros mismos.

«Cuando todo el mundo a tu alrededor es un capullo; el capullo eres tú, y lo que más te incomoda de los demás suele tener que ver bastante contigo.»

Si identificamos que nuestros pensamientos tienden a meternos prisa y a endulzarnos el día con un buen bollicao de estrés, esta vez nos revelaremos e iremos todavía más despacio.

Y si le da por hablar mal de nosotros, no nos lo tomaremos muy en serio y realmente reflexionaremos acerca de si eso es cierto, e incluso mejor; le preguntaremos a nuestra gente de confianza qué piensan acerca de ello.

Nuestra mente alberga un poder infinito, que puede jugar en nuestra contra o a nuestro favor en función de lo que la hayamos entrenado y gobernado, al igual que el caballo más potente y salvaje puede ganar cualquier carrera si es domesticado, o de lo contrario, ni siquiera permitir que alguien se suba encima suya.

Sabrás que estás en calma cuando ningún ruido o persona te saque de ti y te haga perder el control.

«Ningún reposo es tranquilo sino el que la razón ha puesto en orden.»

Séneca (3-65 dC)

Si te ha gustado este tema te recomendamos la lectura de la Meditación Diaria XII: Gánate el poder sobre tu mente« y la entrada de blog sobre Viktor Frankl – El Hombre en Busca de Sentido.

Antes de despedirnos por hoy, desearte un muy feliz y provechoso día, y recordarte que si te ha gustado esta meditación diaria, puedes suscribirte al podcast en Ivoox o en Spotify y compartirla con alguien cercano a quien pienses que le puede venir bien. ¡Gracias y hasta mañana!

#TOCAVIVIR

Libro empleado

La meditación de hoy está inspirada en la Carta LVI del libro «Cartas a Lucilio» titulada; “El ruido no impide el estudio del sabio.”

*Los libros empleados y mencionados en las Meditaciones Diarias y posts de tocavivir.com puedes encontrarlos en el apartado «Libros» que encontrarás en el Menú Superior.

Últimas entradas

close

¿Te unes al Crecimiento Diario?

🧠 💪

Deja tu mail para recibir las Meditaciones Diarias y las nuevas publicaciones:

¡No enviamos spam! Solo cosas que te aporten 🙂 Puedes leer más en nuestra política de privacidad

Puedes dejar un comentario si lo deseas. Estaremos encantados de leerte:

Este sitio web utiliza cookies, tanto propias como de terceros para recopilar información estadística sobre su navegación y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, generada a partir de sus pautas de navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Más información

Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar