Meditación Diaria XXVI - Tocavivir.com

Meditación Diaria XXVI: «Nadie va a cuidarte mejor que la disciplina.»

Confía en tu poder para identificar y pulir tus faltas y vicios. Todos los tenemos, pero sólo los que se mantienen firmes, consistentes y soportan muchas cosas contrariando su voluntad cuando no les apetece, lo consiguen y crecen con ello. 

No esperes que la motivación te empuje y permanezca a tu lado a lo largo de todo el camino. No lo hará.

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Aprovéchala para coger impulso cuando aparezca y mientras tanto, cíñete al plan y sigue cultivándote para ser mejor persona y masterizar el arte de vivir cada día.

“La disciplina es tu mejor amiga. Te cuidará como nadie más puede hacerlo.”

Jocko Willink

Muéstrate fuerte cuando las circunstancias sean menos favorables tanto fuera, como dentro de ti, y compórtate como si todo el mundo te estuviera observando.

Cuando estamos solos, tendemos a bajar la guardia, reducir nuestra exigencia y abrirle la puerta a la holgazanería. Es en estos momentos cuando nuestra disciplina debe ser mayor.

Para ello, te recomiendo personalmente el uso de un diario, y al igual que hacían y hacen algunas de las personas más influyentes y poderosas de la historia, anótate a primera hora de la mañana tus prioridades en el día y tus máximas a seguir. Y antes de ir a la cama, revisa si has cumplido con lo planeado y hazte las 3 siguientes preguntas:

  1. ¿Qué he hecho mal hoy?
  2. ¿Qué podría haber hecho mejor?
  3. ¿Qué he hecho bien?

Personalmente, es una de las cosas que más bien me ha aportado y me aporta en mi vida. Y te puedo asegurar, que cuanto antes empieces, más te alegrarás de ello y antes descubrirás y notarás en ti mismo el poder que tiene esta sencilla acción diaria

(te vale cualquier cosa donde puedas ir registrando tus reflexiones y comportamientos desde un cuaderno normal o las mismas notas del móvil. Personalmente, utilizado este diario con diferentes pautas a seguir cada día).

“No es lo que predicas. Es lo que toleras.”

Jocko Willink

Si te dejas llevar por lo que la pereza y tus ganas te demandan en cada momento, pierdes. Si ejecutas lo planeado; GANAS.

Si te ha gustado este tema te recomendamos la lectura de la Meditación Diaria X: «¿Por qué debes protegerte tanto de los malos entornos como de la inactividad?« y la Meditación Diaria XII: «Gánate el poder sobre tu mente».

#TOCAVIVIR

Antes de despedirnos por hoy, desearte un muy feliz y provechoso día, y recordarte que si te ha gustado esta meditación diaria, puedes suscribirte al podcast y compartirla con alguien cercano a quien pienses que le puede venir bien. ¡Gracias y hasta mañana!

Libro empleado

La meditación de hoy está inspirada en la «Carta XXV» del libro «Cartas a Lucilio», titulada; “De los peligros de la soledad” y en las citas del libro «Ecos Estoicos».

*Todos los libros empleados y mencionados en las Meditaciones Diarias y posts de tocavivir.com puedes encontrarlos en el apartado «Libros» que encontrarás en el Menú Superior.

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