Meditaciones Diarias

En la meditación de hoy vamos a reflexionar sobre “cómo ser bienvenidos en cualquier parte”, algo que es posible que nos interese a todos, ya que no hay nada mejor como que en cualquier sitio al que vayamos nos reciban con una sonrisa y nos traten bien.  Como Dale Carnegie nos dice en su libro … Leer más Meditación diaria IV: Cómo ser bienvenidos en cualquier parte.

Esta meditación es una adaptación de la «Carta II: Los viajes y la lectura» del libro Cartas a Lucilio (Séneca) [Puedes suscribirte al podcast con tan solo un click aquí.] La primera prueba de la tranquilidad del espíritu es el poder concentrarse y vivir consigo mismo. “No está en sitio alguno quien está en cualquier … Leer más Meditación diaria III: Sobre la importancia de los aprendizajes diarios

Todos sentimos estrés o nerviosismo en algún momento de la vida, sino prácticamente todos los días. Y siendo este uno de los factores más importantes en cuanto a la aparición de enfermedades y aumento de la mortalidad, ¿cómo haces para gestionarlo, reducirlo o eliminarlo?  [Puedes suscribirte al podcast con tan solo un click aquí.] En … Leer más Meditación diaria II: Sobre vencer al estrés

Esta meditación es una adaptación a la «Carta I: Sobre el empleo del tiempo del libro Cartas a Lucilio» – Séneca «¡Oh querido amigo! Encuéntrate a ti mismo, Y el tiempo que hasta ahora te quitaban o perdías sin darte cuenta, recógelo y guárdalo. Convéncete de esto:  “Unos momentos nos son arrebatados, otros desaparecen y … Leer más Meditación Diaria I: «Sobre el empleo del tiempo»