meditación diaria

A menudo, sufrimos más por nuestra imaginación que por la realidad misma. Hazte un favor y no te sientas desgraciado antes de tiempo, ya que la mayoría de cosas que temes, no ocurrirán nunca (ver Meditación II: «Sobre vencer al estrés»). «Ciertas cosas nos atormentan más de lo que deben; otras, antes de lo que … Leer más Meditación Diaria XIV: No te inquietes por el futuro

«Aceptemos el paso de la vida y amémoslo.» Este es sólo uno de los valiosos mensajes y enseñanzas que Séneca transmite a su amigo Lucilio en la carta nº12, donde comparte sus reflexiones sobre las ventajas de la vejez y la libre aceptación de la muerte. Puedes suscribirte al podcast aquí Esta carta es una … Leer más Meditación Diaria XIII: La muerte no nos llama por orden de edad

En la Meditación Diaria X reflexionamos sobre la importancia de alejarnos de la multitud, ya que la conversación con una mayoría nos perjudica. La meditación de hoy está bastante relacionada y la comenzaremos con el mismo mensaje; «Huye de la multitud. Rodéate solo de unos pocos; de aquellos que te hacen bien y cuya compañía … Leer más Meditación Diaria XII: Gánate el poder sobre tu mente.

“El supremo bien no busca los medios fuera, se cultiva en el interior de uno; todos sus elementos los encuentra en él mismo. No obstante, una persona sabia no viviría si tuviera que vivir sola.” – Crisipo

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